中華音樂療法發展協會

婦女的睡眠失調

台灣女性失眠人數比男性多，主因是女性荷爾蒙變化產生的失眠反應，由於女性荷爾蒙失調，才會造成失眠。更年期的婦女，體內荷爾蒙急速變化，睡眠品質變差，超過五成以上的婦女飽受失眠之苦。停經前後的更年期婦女，可能會在夜晚半睡半醒之際，突然全身像著了火一般，出現所謂熱潮紅的現象，睡眠短淺、不易入睡、容易早醒，若是職業婦女甚至影響白天的工作。婦女在月經週期容易引起失眠，整天都愛睡覺，雖然睡很久，起床後還是很累，更年期來臨時，黃體素及雌激素下降，也會造成不易入睡或容易驚醒的現象。

婦女失眠音樂治療的對策

RRR931、RRR106、RRR105、RRR282音樂

心神統合音樂RRR232 心經音樂、RRR227 腎經音樂、RRR221 三焦音樂

音光調理

心經232,腎經220,三焦經229

肝經235,脾經220,胃經229

老年人的睡眠失調

將近一半的老年人睡得不好，經常抱怨躺在床上無法入睡或半夜醒來無法入眠，白天覺得倦怠，經常打瞌睡。健康或正常的老年人則因生理功能及神經系統的變化，常會睡得較淺。

老年人失眠的種類：

慢性疾病引起的失眠、焦慮及憂鬱亦會引起失眠、藥物引起的失眠、阻塞性睡眠呼吸暫停症引起的失眠、生理節奏失調引起的失眠

老人的失眠音樂治療的對策

白天配合RRR935、RRR128、 RRR280

晚上RRR282，睡覺休息RRR931、RRR106

心神統合音樂RRR232 心經音樂、RRR227 腎經音樂、 RRR221 三焦音樂

搭配十二經絡音樂，依照時辰安排聽音樂，是最簡單而有效的方法，同時可解決慢性病所造成的失調現象。

閉塞經絡

肺經　Lung meridian（呼吸、甲狀腺、皮膚）

脾經 　Spleen meridian（免疫、內分泌、氣喘、糖尿、肌肉）

大腸經 Large Intesting meridian（呼吸道、皮膚、鼻、咽喉）

肝經 　Liver meridian（生殖器、眼、肝、神經、頭、筋）

心包經 Circulation Sex meridian（心、胸、胃、神志）

胃經 　Stomach meridian （胃腸道、乳房、膝蓋）

三焦經 Hormal TripWarm meridian（淋巴、發炎、荷爾蒙、呼吸、消化）

膽經 Gall Bladder meridian（膽、呼吸、胃腸道、脖子、眼睛、微血管）

心經 Heart meridian（腦、頭、神志）

腎經 Kidney meridian（生殖器、泌尿系統、腰、耳、腦、足部後跟）

小腸經 Small Intestine meridian（12指腸、肩膀、腹瀉）

膀胱經 Bladder meridian（80%脊椎系統、20%泌尿系統、關節、足部）

十二經絡簡易判讀

1.肺　經－皮膚、毛髮、上呼吸道、肺、鼻

2.心包經－心臟、血管、精神

3.心　經－腦、心臟、舌

4.小腸經－腹、消化、吸收系統、精神

5.三焦經－淋巴、發炎 (熱性病)

6.大腸經－皮膚 (頭面)、鼻、呼吸道、消化、排泄系統

7.脾　經－胃、甲狀腺、消化、泌尿、內分泌、免疫、肌肉、生殖器

8.肝　經－生殖器、內分泌、精神、肝、眼、泌尿、頭、筋

9.腎　經－腎上腺、泌尿、生殖器、足、骨骼、耳、精神

10.膀胱經－膀胱、腎、泌尿、生殖器、頭、腿、腦下垂體

11.膽　經－胃、頭、神經、精神、眼

12.胃　經－胃腸、乳腺、口齒、精神、消化、頭、熱性病

藍道瑪頻率音樂在失眠的療癒

海底輪 　　　　　　　256 Hz　　（太鼓、木魚）

地球頻率 　　　　　　272.2 Hz　（海浪聲、木魚）

太陽輪頻率 　　　　　320 Hz　　（太鼓、warm）

心輪頻率 　　　　　　352 Hz　　（水晶、木魚）

喉輪頻率 　　　　　　384 Hz　　（水晶、鳥鳴）

心靈中心 　　　　　　416 Hz　　（太鼓、水晶、鐘琴）

眉心輪／松果體頻率 　448 Hz　　（水晶、鐘琴、教堂管風琴）

總能量TP（Total power）

高頻率（HF）、低頻率（LF）、極低頻率（VLF）的總合，正常值為1000 –2000ms2，反應自主神經的活躍程度及對抗壓力的應變能力，指數越高抗壓能力越大。低於正常值時，視為自主神經功能下降、應變能力下降、抗壓能力下降

自律神經的平衡ABD(Autonomic Balance Diagram)

LF與HF的平衡狀態，中央為自主神經平衡。若不在中央則表示自主神經失調，神經系統傳遞訊息之功能下降,易造成免疫系統之問題。

一般在檢測中，幾乎只有10％~15％達到自律神經平衡，主要是因人在脊椎側彎的情形相當嚴重。

自主神經系統的平衡SNS、PNS

LF/HF正常值為0.5～2.0，可觀察自主神經之平衡狀況，而SNS與PNS的最佳比例為3：2或2：3。若不是為最佳比例時則稱為自律神經失調。

案例一

63歲男性

服用安眠藥史「13年」

藍道瑪音療椅

藍道瑪音光共振床

使用音樂931.106.232.227.145.140.221.108

使用前：

 
聆聽931+106後

47歲女性

腦癌擴散至肺部及骨頭

藍道瑪音療椅

藍道瑪音光共振椅、共振床

前側　　　　　　　　　　　　　　

聆聽931+106+232後

前側　　　　　　　　　　　　　　

聆聽221+227+145後  

案例三

80歲女性

失眠

藍道瑪音療椅

藍道瑪音光共振床

6/19前測

音樂RRR931,RRR105各20分後,戴耳機聆聽音樂(RRR932)後

6/22前側



 音樂RRR931三十分鐘後